SALUD Y BELLEZA

Con Quintana Training

ALCANZA TU PESO IDEAL

¿Quieres perder peso?, ¿mejorar tu vida haciéndola más saludable?, ¿quieres sentirme mejor contigo mismo?

Nosotros te ayudamos a conseguirlo. Dinos cuáles son tus objetivos y crearemos un programa para ti que podrás seguir tanto a distancia como de forma presencial, lo que tu prefieras. 

Somos profesionales acreditados del deporte, así que estarás en buenas manos. Continuamente a la vanguardia de los mejores métodos para poder ofrecerte un servicio siempre a la última y con resultados GARANTIZADOS.

Ya es hora de darle calidad a tus sesiones, no te limites a invertir horas y horas de entrenamiento vacío. Daremos respuesta a todas tus dudas, ¿qué ejercicios son los más adecuados para ti? ¿en qué orden? ¿qué deberías evitar hacer? ¿cómo se ejecutan correctamente los ejercicios para evitar lesiones?

Vía mail, telefónica, vía Skype o de forma presencial te atenderemos de forma inmediata. Siempre a tu disposición. Vamos a estar contigo para lo que necesites.


ENTRENAMIENTOS PERSONALES PRESENCIALES HEALTH&BEAUTY (SALUD Y BELLEZA)

Tener a un personal trainer a tu disposición no es solo una moda o algo de ricos y famosos. Se trata de la forma más rápida y efectiva de conseguir tus objetivos. REALMENTE FUNCIONA, no lo dudes.

Años de experiencia nos han demostrado que cuando nuestros clientes eligen invertir y tomárselo realmente en serio contratando durante unos meses a uno de nuestros entrenadores personales consiguen unos resultados que superan incluso sus espectativas. Llegan a traspasar límites físicos y mentales casi sin darse cuenta y logran un cambio en sus vidas para siempre. Muchas veces nos dicen "ahora sé que puedo conseguir aquello que me proponga" y es que uno no sabe de lo que es capaz hasta que no acepta el reto de ir a por ello.

Trabajamos de forma concienzuda y profesional pero sin restar el trato cercano y amable que ayuda a que estés motivado y a gusto en nuestros entrenamientos.


¿Cómo lo hacemos? Tras una reunión en la que establecemos los objetivos y la forma en la que los conseguiremos nos ponemos manos a la obra.

Empezando por un chequeo antropométrico para comprobar tu peso, tu porcentaje de grasa, músculo, gasto calórico diario, grasa visceral, ... en otras palabras, comprobamos tu punto de salida, el "antes" para que puedas observar de forma objetiva y con datos reales como cambias y como mejoran tus cifras. Aunque no olvides que el espejo te va a dar la respuesta antes que cualquier escáner o báscula. Vas a verte y a sentirte bien, que es lo importante.


 ¿Dónde entrenamos? El lugar para entrenarte será el que tú elijas, puede ser tu propio hogar, tu oficina o entorno donde trabajas, el parque, o puedes venir a nuestra sala de entrenamiento.

 

- Tendrás un Dossier con tu programa personal que será tu guía (formato papel o digital) donde podrás ver de forma muy clara gracias a la Panificación Mensual que actividad te toca realizar cada día. 
- También tendrás tus rutinas de tonificación o mejora de la fuerza, tú programa aeróbico, tu programa de regeneración y estiramientos.

- Y por supuesto, lo más importante, realizaremos entrenamientos contigo, estaremos ahí para motivarte, para hacerte dar ese plus que uno sólo nunca da (comprobado) y para corregirte y enseñarte la técnica correcta de los ejercicios para que no te lesiones y trabajes de forma adecuada.

 

Además, nuestros programas incluyen servicio de asesoramiento dietético y de suplementación. En resumen, contarás con todas las herramientas para conseguir lo que quieres.

 

Por ahora, los resultados son absolutamente exitosos. Compruébalo por ti mismo, pídenos tu deseo, ¿qué quieres conseguir?, ¿quieres bajar peso?, ¿qué se te quiten esos dolores de espalda, rodilla, huesos?, ¿quieres sentirte en forma y que no te canses al subir un tramo de escaleras?, ¿cuál es tu reto?


Nuestro reto es que vengas a probar nuestros entrenamientos.


Decide por ti mismo, ve a por ello de una vez por todas, te mereces esa vida que siempre has soñado, es un gran reto pero  a fin de cuentas el que no acepta un reto no llegará muy lejos.


                NUESTROS PRECIOS                 

TENER UN ENTRENADOR PERSONAL PRESENCIAL ES POSIBLE!

NUESTROS PRECIOS *:

 

Un buen regalo para alguien especial o para ti (no hay nadie más especial que tú):

 

- 1 hora suelta para 1 persona: 40€

 

-  Bono de 10 entrenamientos para 1 persona (tienes 3 meses para gastarlos): 370€

 

- Entrenamiento con cuota Mensual para 1 persona:

 

- 1 entrenamiento por semana         140€ 

- 2 entrenamientos por semana      280€

- 3 entrenamientos por semana      400

- 4 entrenamientos por semana      500

- 5 entrenamientos por semana      600

 

 

¡Ven con un amigo, un familiar o quien tu quieras a entrenar, una forma divertida y mucho más económica de entrenar!

 

- 1 hora para 2 personas: 25€ por persona

 

- Bono de 10 entrenamientos para 2 personas: 200€ por persona

 

- Mensual para 2 personas (2 entrenamientos por semana): 175€ por persona y mes- Mensual para 2 personas (3 entrenamientos por semana): 250€ por persona y mes

 

- Mensual para 2 personas (4 entrenamientos por semana): 325€ por persona y mes

 

- Si la idea que tu tienes en mente no aparece entre estas opciones, ponte en contacto con nosotros para que podamos informarte de otros precios y posibilidades así como asesorarte del programa que mejor te favorezca.

 

 

(*) (si quieres además de entrenar con tu entrenador personal tener trabajo para hacer por tu cuenta tendrás que sumarle 55 o 75 euros/mes según si quieres programa Standard o Advanced)